Enggak hanya orang dewasa yang membutuhkan waktu tidur cukup, bayi juga butuh waktu istirahat yang cukup setiap harinya.

Namun, pada malam hari, bayi kerap kali rewel dan susah untuk tidur. Kalau sudah begitu, Moms pasti bingung dengan penyebab dan apa yang harus dilakukan supaya si kecil mau tidur.

Ada beragam faktor mengapa bayi susah tidur di malam hari, salah satunya karena mengonsumsi beberapa makanan dan minuman, Moms.

Dilansir dari Women's Health, berikut ini beberapa makanan dan minuman yang bisa menyebabkan anak jadi susah untuuk tidur di malam hari. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Jus apel

Wesley Delbridge, RD, seorang juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan semua jenis jus buah bermasalah, terutama jus apel.

Baca Juga: Suka Bikin Moms Rungsing, Kenapa Sih Bayi Susah Tidur? Simak dan Pecahkan Masalahnya Yuk!