Penyakit diabetes ditandai dengan melonjaknya kadar gula dalam darah. Biasanya, penyakit ini disebabkan oleh gaya hidup yang enggak sehat.

Para penderita diabetes harus mengatur dan mengontrol asupan makanan dan juga minuman yang dikonsumsi supaya gula darah tetap aman terkendali.

Rupanya, ada salah satu cara yang efektif untuk mencegah peningkatan kadar gula darah, yaitu mengonsumsi jambu biji di pagi hari saat sarapan.

Mengutip dari Daily Express, dalam penelitian yang dilakukan pada hewan dan manusia, konsumsi jambu biji secara teratur atau ekstraknya bisa membantu mengontrol kadar gula darah jangka panjang dan resistensi insulin.

Sebuah studi pada 19 orang juga menemukan bahwa teh daun jambu biji bisa mengurangi kadar gula darah setelah makan. Manfaat kesehatan ini berlangsung setelah dua jam.

Penelitian lain yang juga menganalisis efek teh daun jambu biji terhadap 20 orang yang mengalami diebates tipe 2, menunjukkan bahwa buah tersebut bisa membantu menurunkan kadar gula darah partisipan hingga lebih dari 10 persen.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?