Menjaga kesehatan tentu jadi prioritas bagi banyak orang. Terutama setelah adanya pandemi COVID-19, banyak orang yang mulai sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit.

Salah satu masalah kesehatan yang 'umum' diderita adalah maag. Kondisi ini tentu bisa menganggu produktivitas karena menimbulkan rasa tak nyaman di sekitar perut.

Penderita maag harus menghindari beberapa makanan terutama saat sarapan untuk mencegah sakit perut kumat. Berikut ini beberapa makanan pantangan  yang harus dihindari oleh orang yang sakit maag, antara lain:

Makanan asam

Deretan makanan asam yang menjadi pantangan orang yang sakit maag adalah buah yang rasanya asam, buah yang kondisinya mentah, atau makanan yang ditambahkan banyak cuka.

Makanan asam membuat lapisan lambung yang meradang atau terluka bisa memunculkan respons berupa sakit perut. 

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Cocok untuk Moms yang Doyan Makan, Ini 30 Nama Bayi Unik dan Modern yang Terinspirasi dari Makanan, Gemes Banget!