Skoliosis merupakan kondisi dimana tulang belakang yang melengkung kesamping. Beberapa kebiasaan yang dianggap sepele ini ternyata bisa menyebabkan skoliosis. 

Kelainan ini kerap tanpa disadari dapat terjadi lantaran kebiasaan sehari-hari. Atau bisa juga karena faktor genetik, kelainan pembentuk tulang, dan penyebab yang tak diketahui (idiopatik).

Umumnya, skoliosis mudah menyerang usia anak sampai remaja atau sekitar 10-15 tahun. Pada usia tersebut merupakan masa kritis untuk pertumbuhan. 

Mengingat skoliosis juga bisa dipicu karena kebiasaan sehari-hari, melansir dari berbagai sumber (02/11/2021), berikut 5 kebiasaan yang harus dihindari agar tak berujung skoliosis. 

1. Duduk Menyilangkan Kaki

Posisi ini memang terasa sangat nyaman dan terlihat sopan. Duduk dengan menyilangkan kaki dimana satu kaki bertumpu pada kaki lain yang kerap dilakukan oleh wanita ini ternyata bisa menyebabkan skoliosis jika dilakukan terlalu sering dan waktu yang terlalu lama.

Baca Juga: Skoliosis Sering Bikin Sakit Pinggang, Aman Gak Sih Jika Wanita Hamil dengan Kondisi Tulang Melengkung?

Baca Juga: Mengenal Penyakit Skoliosis dan Dampak 'Buruk' yang Dialami Penderitanya!