Belum banyak orang ketahui ternyata tidur terlentang memiliki beragam manfaat luar biasa yang tak terduga. 

Beauty pernah enggak sih bangun tidur tiba-tiba badan terasa sakit? Bisa jadi itu karena posisi tidur yang salah. Alhasil, kualitas tidur pun enggak maksimal yang berdampak pada kesehatan. 

Padahal, kualitas tidur yang baik bisa mempengaruhi tubuh untuk beraktivitas nantinya.

Nah, melansir dari berbagai sumber (04/11/2021), tidur dengan terlentang ternyata sangat direkomendasikan karena memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. 

Kira-kira apa saja ya selain meminimalkan sakit leher dan punggung? Yuk simak ulasan berikut ini. 

1. Mengurangi Penumpukan Sinus

Beauty yang memiliki riwayat sinus sangat direkomendasikan untuk tidur dengan posisi terlentang. Pasalnya dengan posisi ini saluran hidung menjadi tetap bersih karena lendir mengalir dengan baik. Sehingga penyumbatan pada saluran hidung pun dapat dicegah dan mereda.