HerStory, Bandung —

Asam lambung tinggi bisa diderita oleh siapa saja. Asam lambung sendiri merupakan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.

Tak jarang, banyak tersedia obat-obatan herbal yang dianggap mampu mengurangi asam lambung.

Namun, selain mengonsumsi obat-obatan, Moms juga bisa mengonsumsi buah-buahan berikut ini, lho.

1. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein. 

Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi. 

2. Semangka 

Buah semangka tidak hanya baik dikonsumsi oleh mereka yang diet tapi juga yang menderita asam lambung. 

Semangka mengandung air yang bisa menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung. 

Tidak hanya itu semangaka mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. 

3. Apel merah 

Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. 

Selain itu, apel merah mengandung kalsum, magnesium, dan kalium yang berperan untuk meredakan gejala asma lambung. 

4. Melon 

Buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. 

Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung. 

5. Pisang 

Buah pisang bisa menurunkan asam lambung tinggi. Pisang juga bisa melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung. 

Selain itu, pisang juga mengandung pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. 

Itulah beberapa buah-buahan yang bisa menurunkan asam lambung yang sedang naik. Semoga bermanfaat, ya, Moms!

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!