Penyakit asma akan sangat berbahaya jika tak ditangani dengan baik. Penyakit asma memang sulit untuk disembuhkan, tapi bisa dikontrol.

Pasalnya, ketika kambuh, gangguan saat bernapas bisa mengakibatkan kematian kalau tak ditangai dengan cepat dan tepat.

Tanpa kita sadari, penyakit asma pun bisa dipicu oleh makanan yang kita konsumsi sehari-hari, lho.

Untuk itu, penting untuk menghindari berbagai makanan ini agar asma tak lagi kambuh.

Simak makanan penyebab asma berikut ini, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (5/11/2021).

Makanan Penyebab Asma

Makanan Bergaram Tinggi dan MSG

Penderita asma juga mesti menghindari makanan yang mengandung garam Micin yang dikenal juga dengan istilah MSG (monosodium glutamate) adalah zat aditif yang biasa ditambahkan pada makanan untuk meningkatan cita rasa.

Gejala yang sering muncul jika terlalu banyak mengonsumsi MSG, antara lain sakit kepala, nyeri dada, mati rasa, kesemutan, jantung berdebar, mual, muntah, berkeringat, mengi, dan sensasi terbakar di berbagai bagian tubuh.

Selain itu, asma juga dapat kambuh karena adanya kandungan natrium dari dua sumber makanan ini. 

Minuman Bersoda

Menurut studi yang dilakukan universitas di Australia, ditemukan fakta bahwa mereka yang meminum soda lebih dari dua gelas perhari bisa menyebabkan seseorang menderita atau kambuhnya penyakit asma.

Semakin banyak mengkonsumsi minuman bersoda maka semakin besar kecenderungan terkena COPD atau asma.

Jadi, hindari makanan di atas ya!