Tauge. (GenPI.co/edited by HerStory)
Sudah tak bisa dipungkiri lagi bahwa sayur memiliki beragam manfaat kesehatan. Bukan hanya sayuran berwarna hijau, ternyata taoge juga tak kalah berkhasiat lho.
Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa taoge memberikan banyak manfaat bagi kesehatan pria dan juga wanita, terutama yang sedang program hamil. Agar tak menyesel, yuk ketahui berikut ini diantaranya banyaknya manfaat dari taoge:
Toge mengandung vitamin C dan K yang membuat rambut tumbuh panjang dan kuat. Toge bisa mencegah rambut rontok dan membuat rambut berkilau dan halus.
Vitamin E pada toge bisa meningkatkan sirkulasi darah ke tengkorak, sehingga akar rambut bisa mendapatkan nutrisi.
Mineral dan zat besi membawa oksigen untuk mencapai rambut dan akarnya. Kandungan omega-3 pada toge bisa mencegah rambut rontok dan kering.
Mengutip dari Foodtolive.com, kecambah bisa memelihara akar rambut untuk mencegah rambut rontok dan rapuh.
Kecambah bisa bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, termasuk sel kanker payudara. Proses kacang menjadi kecambah ditentukan 90% rantai polisakarida.
Proses tersebut akan menjadi karbohidrat sederhana, sehingga mudah diserap tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.