Menu

Khusus Wanita, Wortel Bisa Redakan Kram Menstruasi Lho! Begini Cara Bikinnya...

05 November 2021 12:15 WIB
Khusus Wanita, Wortel Bisa Redakan Kram Menstruasi Lho! Begini Cara Bikinnya...

Wortel. (GenPI.co/edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Menstruasi jadi siklus yang dialami para wanita setiap bulannya. Ini merupakan situasi di mana sel telur tak dibuahi sehingga tak terjadi kehamilan. Dinding rahim yang tadinya menebal untuk dibuahi harus luruh karena tak ada pembuahan dari sperma.

Nah, ketika ini terjadi sangat 'umum' untuk mengalami kram di sekitar perut akibat adanya kontraksi di rahim agar darah bisa mengalir.

Eits, tapi kamu enggak perlu khawatir lagi. Mengonsumsi jus wortel ternyata bisa menghilangkan sakit menstruasi lho.

Tak hanya berbahan dasar wortel, kamu juga perlu mencampurnya dengan nanas. Pasalnya, nanas memiliki kandungan bromelain yang dapat membantu otot-otot dinding rahim menjadi lebih relaks. Sementara wortel mengandung vitamin A yang tinggi, yang baik.

Bahan:

Setengah buah nanas ukuran kecil

2-3 batang wortel ukuran sedang

Cara membuat jus wortel dan nanas:

Cara bikinnya masukan kedua bahan ke dalam juicer atau bisa juga dengan blender.

Bila menggunakan blender kamu bisa tambahkan air sedikit saja.

Jus ini tak perlu menggunakan gula lagi karena rasa wortel dan nanas yang sudah manis.

Tapi jika kurang, kamu bisa tambahkan setengah sendok madu ke dalamnya.

Baca Juga: Cara Memanfaatkan Wortel agar Bermanfaat untuk Kecantikan dan Kesehatan Beauty, Ternyata Bisa Bikin Wajah Jadi Lembap!

Baca Juga: Baik untuk Anak, 4 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Buah Hati, Salah Satunya Bantu Pulihkan Kerusakan Sel

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Nada Saffana