Menu

Bau Mulut Mengganggu? Yuk, Atasi dengan Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Kamu Makin Pede!

Tasha Rainita
10 November 2021 10:30 WIB
Bau Mulut Mengganggu? Yuk, Atasi dengan Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Kamu Makin Pede!

Ilustrasi bau mulut (Popsugar/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Bau mulut tentu akan membuat kamu jadi tampil enggak percaya diri. Selain itu, bau mulut juga bisa mengganggu orang lain yang ada di sekitarmu.

Makanya, kamu harus segera mencari cara untuk mengatasi bau mulut yang tak sedap. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah mengonsumsi makanan yang bisa bantu meredakan bau mulut.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau tak sedap pada mulutmu. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Apel

Buah apel yang punya tekstur renyah dan berair ini bisa membantu menghilangkan bakteri akibat sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi. Kandungan polifenol dalam apel juga menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Sayuran hijau

Sayuran hijau dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH mulut. Sayuran hijau, seperti selada, bayam dan kangkung mengandung klorofil, pewangi alami yang menetralkan bau mulut tak sedap.

Lihat Sumber Artikel di Himedik.com

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Himedik.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab Himedik.com.