Banyak dari kita yang sering duduk di toilet terlalu lama. Padahal, hal ini tak baik lho. Dr Ellie Cannon menyarankan agar tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di toilet.

Kira-kira kenapa ya? Yuk, simak penjelasan berikut ini, dilansir dari Suara.com, Selasa (16/11/2021).

Bahaya Duduk di Toilet Terlalu Lama

Duduk di toilet terlalu lama tak disarankan oleh dokter. Ini karena hal tersebut dapat menyebabkan wasir atau ambeien. Ada sejumlah waktu tertentu yang tidak boleh lewati dan tanda-tanda implikasi kesehatan yang perlu diperhatikan.

Ia menyarankan agar tidak menghabiskan lebih dari 10 menit di toilet.

"Ini tidak baik untuk bagian belakang Anda. Dapat menyebabkan wasir atau ambeien. Pembengkakan yang sangat menyakitkan dan tidak nyaman itu, yang sangat tidak menyenangkan," ujar Ellie.

Ia menambahkan bahwa hal ini terutama harus diperhatikan oleh orang di usia 40-an dan 50-an.

"Jika Anda terlalu lama duduk di toilet, itu menciptakan tekanan di area itu."

Baca Juga: 3 Tips Duduk agar Aman dari Saraf Terjepit, Nomor 2 Sering Diabaikan Nih!

Baca Juga: Tiati yang Suka Duduk Seharian, Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Saraf Kejepit, Dokter Spill Biang Keroknya...