Silent treatment merupakan sikap ketika pasangan lebih memilih diam dan mengabaikan pasangannya ketika sedang ada masalah.

Dalam banyak kasus pelaku silent treatment bahkan menolak mengakui keberadaan pasangannya. Apakah pasanganmu melakukan silent treatment ketika sedang marah?

Jika iya, begini cara mengatasinya.

Berikan sedikit waktu

Banyak kasus silent treatment di mana seseorang membutuhkan sedikit ruang untuk menyelesaikan masalah.

Terbuka

Jujurlah pada pasangan bahwa tindakannya itu membuatmu kebingungan, kesepian, dan sedih. Bilang semua yang kamu rasakan seperti kesulitan-kesulitan selama pasangan mendiamkan kamu. Nyatakan bahwa kamu gak bisa menyelesaikan masalah dengan cara ini dan berperilaku seperti ini.

Pendekatan

Lakukanlah pendekatan secara lembut dan baik-baik, ini mungkin bisa menjadi cara untuk meredam sikapnya. Katakan bahwa kamu ingin tahu alasan mengapa sikapnya menjadi dingin, dan diskusikan setelah dia telah tenang.

Bersikap tenang

Kadan kala dia juga bisa emosi dan marah, jika begitu, lebih baik kamu gak terbawa emosi. Cobalah bersikap tenang agar gak memperburuk situasi, meskipun masalah yang terjadi bukan sepenuhnya salahmu, cobalah untuk mengalah.