Perubahan warna urine kerap kali membuat cemas karena bisa menjadi suatu pertanda masalah kesehatan tertentu. Tapi, ada juga kok yang disebabkan karena makanan atau pun minuman tertentu. 

Warna urine atau air kencing bisa menggambarkan seseorang menjalani pola makan sehat yang baik atau sebaliknya. Karena, peningkatan asupan mineral tertentu bisa mengubah warna, bau dan sedimen dalam urine.

Sebagai contoh jika tubuh mengalami dehidrasi atau infeksi saluran kemih bisa berdampak pada warna urine. 

Kendati begitu ada juga perubahan warna tersebut disebabkan oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi. Seperti dikutip dari laman sindikasi himedik.com (18/11/2021) berikut 5 diantaranya. 

1. Makanan Asin

Makanan asin termasuk keripik olahan, makanan kaleng dan daging yang diawetkan bisa mengubah warna urine. Asupan garam yang tinggi tanpa diimbangi dengan asupan air minum yang cukup bisa membuat tubuh dehidrasi, sehingga mengubah warna urine.

Baca Juga: 4 Hal Berbahaya yang Sebabkan Urine Berbusa, Mulai dari Penyakit Mematikan hingga Gaya Hidup, Nomor 3 Sering Terjadi Nih