Beauty, Kamu sedang menjalankan program diet sekarang? 

Nah, selama waktu tersebut sebaiknya kamu nilai dulu deh apakah diet yang kamu terapkan sudah berhasil atau belum.

Kalau belum, mungkin cara penerapan diet kamu salah atau bahkan cara diet yang dipilih kurang cocok. Berikut tandanya.

1. Menjanjikan hasil yang cepat.
2. Tak dapat dilakukan jangka panjang.
3. Tak memberikan hasil sesuai dengan tujuan diet.

Akan tetapi, jangan samakan keberhasilan diet yang kamu jalani dengan orang lain, ya. Karena, keberhasilan suatu diet mungkin akan berbeda-beda pada tiap orang dan akan menghabiskan waktu yang tentunya enggak sama pula.

Kalau kamu memang mengalami kesulitan selama menjalankan diet, mungkin ini bukan jenis diet yang tepat untukmu. Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter terkait hal ini.

Hal terpenting yaitu hindari melakukan diet karena ikut-ikutan teman atau karena sedang populer. Hal ini bisa menimbulkan dampak kurang baik.

Dari segi kesehatan, diet yang salah ternyata bisa menimbulkan gangguan lambung, kantong empedu, hingga pankreas, lho. 

Baca Juga: Badan Langsing Bukan Lagi Mimpi, Ini 6 Tips Mudah Hempas Perut Buncit Anti Gagal, Kuncinya di Nomor 5 Ya!

Baca Juga: 5 Makanan Diet Sehat yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Kamu, Cocok untuk Kamu yang Makin Gemuk Setelah Lebaran