Ilustrasi seorang wanita meminum teh pelangsing. (Freepik/DCStudio)
Teh memang jadi salah satu jenis minuman yang banyak disukai. Selain itu, teh juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh karena kandungan antioksidannya.
Namun, jangan salah lho mengombinasikan beberapa jenis makanan dengan teh bisa buat jadi celaka. Agar tak salah, yuk ketahui berikut ini beberapa makanan yang tak boleh dikombinasikan dengan teh :
Makanan yang kaya dengan zat besi tak cocok dikombinasikan dengan teh. Senyawa tanin dan oksalat yang terkandung dalam teh dapat mengikat zat besi, dan menghalanginya penyerapannya dalam darah.
Beberapa makanan yang kaya akan zat besia adalah kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, biji-bijian, lentil dan sereal. Jadi, pastikan kamu tak mengonsumsi makanan-makanan diatas bersama teh, ya!
Pernahkah kamu melihat orang mencampirkan teh dengan lemon alias teh lemon? Meskipun itu terlihat nikmat, faktanya kombinasi teh dan lemon bukanlah hidangan yang sehat.
Pasalnya, teh bisa berubah menjadi asam apabila dikombinasikan dengan lemon. Ini bisa mengakibatkan kembung. Teh lemon juga dapat menyebabkan masalah seperti refluks asam dan mulas jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Akurat
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Akurat. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.