Banyak pasangan yang mendambangan puncak kenikmatan saat berhubungan intim, bahkan menjadi 'goal' dalam seks. Untuk mendapatkan posisi ini memang disokong dari banyak faktor, di antaranya emosi yang stabil, pasangan yang mampu membuat nyaman hingga faktor cuaca.

Dilansir dari Womans Day, klinik Cleveland melaporkan, hanya 10% wanita yang mampu mencapai posisi kenikmatan dengan mudah. Sedangkan 90% lainnya merasa kesulitan walaupun hubungan sudah berlangsung 10 menit.

Adapun faktor yang menghambat di antaranya mencakup hal ini. Apa saja?

1. Cemas

Salah seorang psikiater asal New York, Grant Hilari Brenner mengungkapkan bahwa rasa cemas memang menghalangi dalam pencapaian kenikmatan dalam hubungan. Jika Anda merasa cemas merupakan salah satu penyebabnya, konsultasikan dengan dokter.

2. Otot gak tegang

Beberapa pasangan mungkin meminta untuk melakukannya dengan santai. Namun salah satu ahli terapi seks, Louanne Cole Weston mengungkapkan bahwa ketegangan otot dibutuhkan untuk mencapai kepuasan. Weston juga menyarankan untuk menegangkan otot panggul seperti senam kegel.

3. Kurang pelumas

Pelumas membuat organ genital wanita (dan pria) menjadi lebih sentif dan erotis, sehingga membantu wanita mencapai orgasme, tulis Michael Castleman - penulis Great Sex.

Pelumas dapat dibeli di apotek dan konsultasikan dengan dokter mengenai pelumas yang aman untuk digunakan.

4. Terlalu banyak stimulasi

Film porno mungkin menjadi panduan bagi beberapa pasangan. Konsepnya, semakin kuat dan cepat semakin mudah mencapai orgasme. Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah mengenai sistem saraf wanita. Kebanyakan wanita lebih mudah mencapai puncak dengan pendekatan lebih lembut.

5. Kurang komunikasi

Komunikasi dalam hubungan adalah kuncinya. Anda gak bisa diam begiu saja. Gerakan atau posisi yang membuat salah satu puas, belum tentu memuaskan pasangannya. Ungkapkan pada pasangan dimana Anda ingin disentuh, atau pindahkan tangan pasangan langsung.