HerStory, Jakarta —

Bercinta diketahui bisa membuat ikatan hubungan pasangan makin erat, harmonis, dan bahagia.

Namun, setelah sesi bercinta yang panas, biasanya apa yang Anda lakukan?

Apakah Anda langsung tidur? Apakah langsung mandi dan main ponsel?

Memang, berhubungan intim menguras tenaga Anda dan dia, tetapi jika kamu langsung tidur, pasangan pasti kesal. Oleh karena itu, ketahui penyebab kenapa Anda merasa lelah setelah bermain cinta.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Bermain cinta larut malam bisa melelahkan

Jika Anda mencoba membawa romansa bercinta saat larut malam, kemungkinan besar kamu akan merasa lelah.

Padahal, berhubungan seks dini hari bisa membuat tenaga Anda terkuras habis.

Anda harus tidur nyenyak agar bisa berfungsi dengan baik. Jadi, untuk itu, Anda harus tidur setidaknya selama 8 jam.

Dengan cara ini, Anda akan bisa bersantai, tetap aktif dan energik.

Namun, jika Anda memilih untuk bermain cinta larut malam, maka kamu gak akan bisa mendapatkan tidur malam yang baik dan pada gilirannya, Anda akan merasa lelah. Jadi, rencanakan dengan baik.

2. Stres bisa membuat Anda merasa lelah

Apakah Anda merasa sangat stres? Ini juga bisa membuat Anda kelelahan secara fisik dan mental. Selain itu, stres bisa berdampak buruk pada kehidupan ranjang Anda, karena terlepas dari apa yang kamu pikirkan saat begituan, stres membuat Anda lelah dan juga bisa memengaruhi nafsu seksual Anda.

Jadi, cobalah untuk mencari tahu apa yang mengganggu Anda dan menyelesaikannya.

Anda bisa mendengarkan musik favorit kamu dan melakukan aktivitas yang bisa menenangkan Anda.

3. Gak istirahat selama sesi bermain cinta

Anda harus memberi tubuh Anda waktu untuk santai sebelum masuk ke sesi berikutnya.

Selain itu, Anda juga harus menjaga diri tetap terhidrasi karena bermain cinta bisa menguras cairan tubuh kamu.

Oleh karena itu, Anda harus memulihkan energi kamu. Jadi, teruslah istirahat dan tetap terhidrasi.

4. Mengonsumsi alkohol bisa membunuh gairah dan membuat Anda merasa lelah

Alkohol bisa merusak kehidupan ranjang Anda. Jika Anda melakukannya secara berlebihan, maka kamu mungkin akan merasa lesu.

Jadi, hindari mengonsumsi alkohol sebelum berhubungan ranjang, karena bisa membuat Anda mengantuk di pagi hari.