Menu

Terkuak! Ini Penyebab Perut Masih Buncit Meski Sudah Lahiran Caesar atau Normal, Moms Coba Simak Ya

30 November 2021 18:00 WIB
Terkuak! Ini Penyebab Perut Masih Buncit Meski Sudah Lahiran Caesar atau Normal, Moms Coba Simak Ya

Wanita dengan perutnya yang buncit. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Setelah melahirkan, banyak wanita yang merasa kurang percaya diri dengan tampilan perutnya karena masih 'buncit' seperti masih mengandung. Banyak yang percaya bahwa persalinan caesar membuat perut lebih buncit dibandingkan lahiran normal. Padahal kondisi ini sangat normal dari kedua jenis proses lahiran tersebut dan tak perlu dikhawatirkan.

Butuh waktu bagi tubuh terutama bagian perut untuk pulih sepenuhnya setelah kehamilan. Bayangkan perut seperti balon, perlahan menggembung saat bayi tumbuh. Kemudian melahirkan bukan berarti balon tersebut meledak, tapi itu hanya mulai bocor perlahan. Penurunan ukuran perut Anda mungkin lambat, tetapi akan stabil.

Sejak bayi lahir, perubahan hormonal menyebabkan perut Anda mengecil. Namun, dibutuhkan enam hingga delapan minggu lagi untuk rahim (rahim) berkontraksi ke ukuran sebelum hamil.

Cairan ekstra yang menumpuk di tubuh Anda selama kehamilan akan berkurang secara bertahap. Ini juga bisa mengurangi pembengkakan dan perut kembung.

Selain itu, setiap lemak ekstra yang dipakai untuk memberi makan bayi selama di kandungan akan mulai terbakar, terutama jika Anda sedang menyusui dan juga berolahraga. Tetapi dibutuhkan setidaknya beberapa minggu untuk melihat hasil yang nyata.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar perut mengecil dan kembali 'normal'?

Mungkin semua pernah mendengar cerita tentang beberapa wanita yang tubuhnya kembali seperti sebelum hamil dalam waktu beberapa minggu setelah melahirkan. Meskipun ini mungkin, hal itu tak terjadi pada semua wanita.

Hal terpenting yang perlu diingat bahwa tubuh Anda dapat berubah bentuk setelah kehamilan. Anda mungkin merasa sulit untuk kembali ke berat badan atau bentuk tubuh Anda sebelum hamil, tapi kesabaran adalah kuncinya.

Pasalnya butuh sembilan bulan bagi otot perut Anda untuk meregang demi pertumbuhan bayi di kandungan. Jadi masuk akal jika diperlukan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk mengencangkan kembali seperti sebelum hamil.

Kecepatan dan tingkat pengencangan ini tergantung pada beberapa faktor, termasuk:

1. Bentuk dan ukuran Anda sebelum hamil

2. Berapa banyak berat badan yang bertambah selama kehamilan

3. Seberapa aktif setelah persalinan

4. Genetik

Baca Juga: Kenalan dengan Program Fertility Benefit dari Merck untuk Moms dan Dads yang Sedang Merencanakan Promil, Intip Yuk!

Baca Juga: Badan Makin Jadi, Rizky Billar Diminta Lesti Kejora Diet Demi Hempas Perut Buncit: Dia Sampau Drop

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan