Menu

Anak Gak Doyan Makan Sayur? Gini Moms Tips Jitunya, Jadi Ketagihan Deh

01 Desember 2021 16:50 WIB
Anak Gak Doyan Makan Sayur? Gini Moms Tips Jitunya, Jadi Ketagihan Deh

Kakak beradik sedang mengonsumsi makanan sehat. (pinterest/freepik)

HerStory, Bekasi —

Sudah gak heran dan aneh bila anak gak suka makan sayur. Oleh karena itu, sebaiknya perkenalkan anak dengan sayuran bisa mulai ketika anak mulai menerima makanan padat pertamanya, sekitar usia 6 bulan.

Ada beberapa cara yang bisa orang tua lakukan agar si kecil makin mengenal sayur dan akhirnya mau memakannya. Nah, intip yuk triknya.

Pilih sayur dengan rasa yang manis

Cobalah mulai memberikan sayuran dengan rasa yang manis atau ringan, seperti labu atau wortel, sehingga anak bisa menerima rasa sayur dengan lebih mudah.

Jika anak sudah bisa menerima satu jenis sayuran, tambahkan jenis sayuran baru ke dalam menu anak.

Kreasikan menu makan si kecil

Kamu bisa mengombinasikan sayuran dengan ayam, daging, sosis, bakso, jamur, kentang, dan lainnya dalam menu sayuran.

Agar rasa sayuran disenangi anak, kamu mungkin bisa mencoba untuk memanggang sayuran dengan bumbu rempah dibandingkan hanya mengukus sayuran.

Gak perlu disuapi, biarkan anak makan sendiri

Biarkan anak mengambil sendiri sayuran dengan tangannya. Hal ini dapat membantu anak mengenali tekstur sayuran.

Kamu bisa memotong sayuran kecil-kecil sehingga dapat digenggam anak dan memberikannya ke anak sebagai camilan.

Baca Juga: 4 Tips Simpel Hilangkan Rasa Pahit Pada Sayuran Hijau, Cocok Dipraktikan untuk Si Kecil yang Gak Doyan Sayur

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Cherryn Lagustya

Artikel Pilihan