Diabetes tipe 2 menyebabkan pankreas tak memproduksi cukup insulin atau insulin yang dihasilkannya tak diserap oleh sel. Peran utama insulin adalah mengatur gula darah, jenis gula utama yang ditemukan dalam darah.

Kemudian kadar gula darah yang tinggi secara konsisten dapat berdampak buruk bagi tubuh sehingga penderita diabetes harus mencari cara alternatif untuk mengendalikan kadar gula darah. Nah, asupan makanan memiliki tugas penting dalam menurunkan kadar gula darah tinggi.

Ada makanan tertentu yang telah terbukti memiliki kemampuan menurunkan gula darah dalam dengan cepat. Makanan yang dimaksud adalah buah delima. Tak hanya dikonsumsi secara utuh, jus delima juga memiliki efek yang sama efektifnya, dikutip dari jurnal Elsevier.

Konsumsi jus delima akan menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2 tiga jam setelah konsumsi jus. Studi tersebut menunjukkan efek langsung jus delima "segar" pada gula darah dan kadar insulin pada pasien diabetes tipe 2.

Sampel darah dari 85 peserta penelitian dengan diabetes tipe 2 dikumpulkan setelah 12 jam puasa, kemudian satu dan tiga jam setelah pemberian 1,5 mL jus delima, per kg berat badan.

"Secara umum, hasilnya menunjukkan penurunan kadar gula darah dan penurunan resistensi insulin di antara peserta diabetes tipe 2 tiga jam setelah pemberian jus delima.Efek jus delima tak terpengaruh oleh jenis kelamin pasien dan kurang manjur pada pasien yang lanjut usia tulis para peneliti dikutip Express (2/12/2021).

"Sebagai kesimpulan, konsumsi jus delima bisa dipilih sebagai tambahan untuk mengontrol kadar glukosa penyandang diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?