Libido merupakan dorongan atau hasrat seksual yang ada pada setiap orang untuk melakukan aktivitas seksual. Tingkat libido seseorang bisa bervariasi dari waktu ke waktu.

Kehilangan minat pada seks dan aktivitas seksual sesekali tergolong normal. Tapi, libido yang rendah dalam jangka waktu lama bisa menjadi masalah serius.

Berikut ini dilansir dari Times of India, penyebab umum seseorang memiliki tingkat libido yang rendah.

1. Penyakit kronis

Penyakit kronis yang berkepanjangan bisa memengaruhi kesehatan seksual Anda. Hal ini bisa disebabkan oleh rasa sakit yang terus-menerus atau kelelahan akibat penyakit tersebut. Pada akhirnya, efek ini bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mengganggu kondisi psikologis seseorang.

2. Stres

Tingkat libido seseorang juga berkaitan dengan tingkat stres dan kecemasan Anda. Stres emosional dan mental bisa berdampak negatif dan menurunkan hasrat seksual Anda.

3. Alkohol

Minum alkohol atau penyalahgunaan obat bisa menurunkan produksi testosteron pada pria. Konon, konsumsi minuman beralkohol juga bisa mengurangi dorongan seks dan menurunkan tingkat libido.

4. Kurang tidur

Tubuh yang cukup istirahat memfasilitasi kinerja seksual Anda. Oleh karena itu, kurang tidur dapat menyebabkan penurunan tingkat libido.

5. Obat-obatan

Obat-obatan dapat memengaruhi tingkat testosteron pada pria. Obat resep seperti antidepresan, statin, beta-blocker dan lain-lain dapat mempengaruhi gairah seks pria.

6. Menopause

Dampak menopause pada tubuh wanita dapat memicu kekeringan pada miss v dan rasa sakit saat berhubungan seksual. Hal ini bisa minat untuk berhubungan seksual berkurang.

Jika, saat ini Anda sedang mengalami dorongan seks rendah, jangan ragu untuk mencari bantuan atau berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, Anda selalu dapat memilih gaya hidup yang lebih sehat dan mempraktikkan manajemen stres, sehingga dapat meningkatkan kesehatan seksual Anda.