Madu mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta falvonoid, asam fenolik, dan karotenoid yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Banyak orang yang menyarankan minum air madu secara rutin di pagi hari untuk mendapatkan khasiat di dalamnya. Apa kamu pernah mencobanya?

Berikut ini sederet manfaat mengonsumsi air madu di pagi hari yang wajib kamu coba, seperti dikutip dari berbagai sumber (7/12/2021). Yuk, simak baik-baik, ya!

Menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yangg mengandung sumber alami sehat. Jadi, mengonsumsi madu bisa mengurangi keinginan makan secara berlebihan.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minum air madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antibakteri yang terdapat di dalam madu bisa membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resistten terhadap antibiotik konvensional.

Baca Juga: 3 Manfaat Madu untuk Wanita, Bagus untuk Kesehatan Kulit Lho!

Baca Juga: Tips Memanfaatkan Madu untuk Jadi Penyegar Wajah, Cocok untuk Kulit Normal Cenderung Berminyak?