Ilustrasi penyandang diabetes mengalami sulit tidur (iStockphoto/Tero Vesalainen)
Banyak mitos yang beredar mengenai diabetes. Alhasil, penderita kerap merasa ragu untuk mengonsumsi sesuatu dan melakukan aktivitas.
Salah satu mitos yang banyak dipercaya adalah penderita diabetes tak boleh mengonsumsi gula. Selain itu, masih banyak lagi mitos yang beredar.
Oleh karena itu, simak fakta sebenarnya mengenai penyakit ini. Herstory sudah merangkum enak mitos seputar diabetes sebagai berikut.
Berat Badan berlebih menjadi salah satu faktor risiko diabetes. Oleh karena itu, mitos bahwa orang kurus tak akan terjangkit beredar di masyarakat.
Padahal hal itu gak benar, lho. Orang dengan berat badan normal jika bisa mengidap diabetes. Bahkan, suatu penelitian membuktikan bahwa penderita dengan berat badan normal memiliki risiko kematian lebih tinggi dari penderita diabetes dengan berat badan berlebih.
Gula disebut sebagai faktor penyebab diabetes oleh karena itu penderita kerap dilarang untuk konsumsi gula. Padahal, gula dapat menyebabkan meningkatnya berat badan yang menjadi salah satu faktor risiko diabetes.
Selama penggunaan gula dikonsumsi yang cukup atau gak berlebih, penderita diabetes boleh mengomsumsinya. Sebaiknya, penderita menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.