HerStory, Jakarta —

Beras kencur cukup populer bagi orang Indonesia. Minuman beras kencur ini dibuat dari campuran berbagai bahan dan memiliki aroma yang khas.

Beras kencur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk mengontrol kadar gula dalam darah untuk si penderita diabetes.

Enggak hanya itu, inilah sederet manfaat mengonsumsi beras kencur untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir dari berbagai sumber (9/12/2021). Yuk, simak baik-baik, ya!

Mengurangi risiko diabetes

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa beras kencuur bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit diabetes karena bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Beras kencur dapat menurunkan dan juga mempertahankan kadar gula darah tetap normal, bahkan setelah kamu sudah berhenti minum beras kencur.

Meredakan diare

Penelitian yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical menemukan bahwa beras kecur dapat membantu meredakan gejala diare.

Pasalnya, kandungan zat sitotoksik dan antibakteri yang ada di dalam beras kencur sangat melimpah. Jadi, diare bisa cepat mereda setelah konsumsi beras kencur.

Mengurangi gejala pegal linu

Beras kencur juga disebut dapat mengurangi gejala pegal linu. Pasalnya, bahan-bahan yang digunakan untuk meracik beras kencur bisa merilekskan tubuh.

Nah, itulah beberapa manfaat dari konsumsi beras kencur. Mau coba?

Baca Juga: Menakjubkan! Ini 3 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Diabetes Lho