Kondisi perut yang buncit tak hanya dikeluhkan oleh wanita, pria pun juga sama, ya Moms. Nah, katanya, minum air dengan perasan jeruk nipis disebut-sebut sebagai salah satu cara alami untuk mengecilkan perut buncit. 

Cara ini pun banyak dijajal oleh banyak orang untuk mengusir lemak yang membandel di perut. Lalu, benarkah minum air dengan perasan jeruk nipis efektif bisa mengecilkan perut? 

Baca Juga: Mengapa Diabetes bisa Turunkan Berat Badan?

Dilansir dari Live Strong (10/12/2021), tak ada makanan atau minuman tertentu yang ampuh dalam mengatasi penumpukan lemak yang berlebih, termasuk di perut. Namun, minum air putih dengan perasan jeruk nipis bisa membantu mengecilkan perut buncit, asalkan diimbangi dengan pola makan dan olahraga.

Hal serua juga dikatakan oleh Jaime Ackerman Foster, seorang ahli diet dari Net Wellness yang menyebutkan bahwa tak ada bukti ilmiah yang mendukung jeruk nipis ampuh mengatasi penumpukan lemah berlebih, termasuk di perut. Cara paling efektif untuk membantumu mengatasi perut buncit yaitu dengan berolahraga.

Cara mengecilkan perut buncit secara alami

Jangan hanya mengandalkan jeruk nipis untuk mengecilkan perut buncit yang belum terbukti keefektivitasnya, ya Moms. Melansir dari Healthline (10/12/2021), beberapa cara alami yang terbukti mengecilkan perut buncit, yaitu:

• Makan lebih banyak protein
• Konsumsi lebih banyak buah dan sayur
• Kurangi kalori
• Rajin berolahraga
• Batasi minuman manis
• Minimalkan stres

Nah, setelah minum air dengan perasan jeruk nipis ditambah mencoba berbagai cara di atas selama beberapa saat, coba lihat perubahan signifikan pada lingkar perutmu. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan tips di atas secara rutin, ya Moms.

Baca Juga: Mau Lebaran Justru Batuk-batuk Beauty? Yuk Simak Cara Bikin Ramuan Jeruk Nipis dan Kecap untuk Penangkalnya!

Baca Juga: Badan Makin Jadi, Rizky Billar Diminta Lesti Kejora Diet Demi Hempas Perut Buncit: Dia Sampau Drop