Teh bunga telang kini tengah diminati banyak kalangan salah satunya karena memberikan efek warna biru juga ungu sehingga sangat menarik perhatian. 

Selain membuat rileks sebagaimana manfaat teh pada umumnya, Beauty udah tahu belum ragam manfaat dari teh bunga telang bagi kesehatan? 

Dipercayai salah satu manfaat teh bunga telang rupanya baik bagi penderita diabetes karena mampu mengontrol kadar gula darah. 

Seperti dikutip dari berbagai sumber (14/12/2021) berikut 10 manfaat teh bunga telang bagi kesehatan, gak main-main euy Beauty!

1. Menjaga Kesehatan Mental

Bunga telang yang mengandung sifat adaptogenik, asam linolenat dan asam palmitat rupanya mampu mengatasi gangguan kecemasan dan gangguan mental depresi.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Dalam sebuah penelitian terbukti bunga telang mampu menjaga kesehatan otak karena adanya peningkatkan kadar asetilkolin. Sehingga bisa meningkatkan daya ingat, mengurangi kehilangan memori dan mempelajari sesuatu. 

3. Mengurangi Peradangan

Asam oleat setidaknya terkandung sekitar 51-52% pada bunga telang ini menurut sebuah studi mampu untuk mengurangi peradangan bahkan mengurangi risiko terkena kanker. 

4. Mengontrol Gula Darah

Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan mengungkapkan bunga telang mampu mengontrol penyerapan gula darah. Sehingga sangat baik direkomendasikan pada penderita diabetes. 

5. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi penderita hipertensi enggak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi teh bunga telang. Pasalnya senyawa antosianin pada bunga telang mampu mengatasai kekakuan arteri.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Sederet masalah mata seperti katarak, penglihatan kabur, lelah, sampai kerusakan retina mampu dibantu pengobatan secara alami dengan bunga telang. Sebab bunga telang memiliki senyawa antioksidan proanthocyanidin yang berperan untuk meningkatkan aliran darah ke kapiler mata. 

7. Mengatasi Masalah Pernapasan

Ekstrak bunga telang rupanya mampu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis karena sifat ekspektoran pada bunga telang mampu mengatasi iritasi pada saluran pernapasan. 

8. Melancarkan Pencernaan

Senyawa antioksidan dari bunga telang memiliki manfaat lainnya yakni melancarkan pencernaan sebab bisa membantu mengendurkan otot perut.

9. Meningkatkan Metabolisme

Beauty yang sedang diet bisa rutin mengonsumsi teh bunga telang karena mampu mengendalikan metabolisme tubuh. 

10. Mencegah Penuaan Dini

Ekstrak metanol pada bunga telang sangat berpotensi menjadi sumber antioksidan yang baik bagi tubuh salah satunya mencegah penuaan dini. Hal ini dikarenakan antioksidan berperan untuk melindungi sel juga mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. 

Meskipun menyajikan sejumlah manfaat, pastikan untuk enggak mengonsumsinya secara berlebihan ya Beauty. Soalnya kalau berlebihan justru bisa mendatangkan hal yang sebaliknya seperti mual dan diare. 

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Minuman Rendah Kafein Naik, CHAGEE Perkenalkan Varian Hojicha