HerStory, Jakarta —

Selain banyak disukai karena rasanya yang asam dan segar, nanas ternyata mengandung banyak manfaat yang bisa bantu tubuhmu lebih sehat lho.

Salah satu jenis nanas yang menjadi favorit di masyarakat adalah nanas madu.

Nanas madu ternyata menjadi salah satu buah yang direkomendasikan sebagai perawatan kecantikan. Pantas saja bisa bikin wanita ketagihan.

Sebab, nanas madu mampu menjaga kulit tetap terhidrasi dan menjaga kulit tetap bersih.

Menurut seorang ahli gizi dari San Diego mengatakan, kandungan zat gizi terbanyak pada buah nanas terletak pada vitamin C dan mangan.

Vitamin C adalah jenis antioksidan utama yang larut dalam air yang berfungsi untuk melawan kerusakan sel tubuh, seperti meminimalisir risiko penyakit jantung dan nyeri sendi.

Buah nanas ternyata juga sangat bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid karena kandungan mangannya.

Karena itulah, dr. Phyllis Johnson dari U.S. Department of Agriculture’s Human Nutrition Center di Dakota Utara, menyarankan agar wanita yang mengalami nyeri haid untuk sedikit meningkatkan asupan makanan sumber mangan dengan mengonsumsi nanas.

Selain itu, buah nanas madu juga memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan lho.

1. Mengandung Anti-inflamasi

Buah nanas juga dapat digunakan sebagai obat antiinflamasi atau anti-peradangan pada tubuh.

Bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya.

Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Baca Juga: Segar dan Nikmat Banget, Cusss Moms Cobain Setup Nanas yang Wangi Cengkeh dan Kayu Manis, Intip Yuk Cara Bikinnya!

Baca Juga: Zoya Amirin Beberkan Manfaat Rahasia Jus Nanas untuk Pria: Bikin Sperma Wangi!