Kopi merupakan minuman kesukaan sebagian besar orang. Selain rasanya yang enak dan efeknya yang sangat menyegarkan, aroma kopi juga mempunyai sensasi tersendiri apabila dinikmati untuk mengawali hari atau saat sore dan malam hari.

Banyak cara dan jenis kopi yang bisa kamu coba. Pengaruhnya pun bisa bermacam-macam. Namun, secara ilmiah, kopi disebut bermanfaat bagi kesehatan. Nah, berikut ini manfaat kopi bagi kesehatan.

1. Penurunan Berat Badan

Disadur dari healthline, kopi polosan bisa menurunkan berat badan. Namun, semua komponen tambahan saat minum kopi tak akan membantu kamu menurunkan berat badan. Kamu tak dapat berharap menjadi langsing jika meminum cappuccino dengan krim, gula dan makanan ringan seperti permen maupun kue. Namun, secangkir kopi hitam tanpa bahan tambahan lainnya akan meningkatkan penurunan berat badan.

2. Jantung Sehat

Beberapa orang mungkin berpikir bahwa kopi dapat merusak jantung dan membahayakan sistem kardiovaskular. Faktanya, kopi hitam membuat jantung kita lebih sehat. Disadur dari Mensjournal, minum kopi secukupnya bisa mengurangi risiko stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

3. Kopi Meningkatkan Aktivitas Otak

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?