Liburan akhir tahun di depan mata. Sama seperti tahun lalu, liburan kali ini pun kita masih dalam kondisi pandemi covid-19. Karenanya, setiap masyarakat dituntut merencanakan liburan dengan tetap memperhatikan protokol pencegahan Covid-19.

Terkait hal itu, Ns. Efa Apriyanti, S.Kep, M.Sc, selaku Ners Spesialis Anak di RSUI, mengatakan, liburan saat pandemi bukan sesuatu yang tak mungkin. Tapi harus diingat, saat kita hendak liburan, kita harus melakukannya dengan penuh tanggung jawab. Dalam arti, tak mengabaikan protokol kesehatan dan tak membahayakan diri sendiri juga orang lain.

“Di rumah itu bukan berarti gak bisa seru. Kalaupun kita memilih untuk vacation ke luar kota atau luar negeri, bukan berarti gak bisa aman. Tapi ingat, semuanya harus mempertimbangkan risikonya dan harus dilakukan dengan penuh tanggung jawab,” tutur Ners Efa, saat webinar “Menuju New Normal 2022”, sebagaimana dipantai HerStory, Kamis (16/12/2021).

Lebih lanjut, Ners Efa pun memaparkan ihwal benefit liburan untuk keluarga. Menurutnya, ada komponen-komponen utama dari liburan yang bisa memberikan efek healing dan bisa memberikan efek recharge energy. Karenanya, itulah mengapa liburan itu sangat penting dilakukan.

“Jadi yang pertama, dalam situasi liburan, kita itu cenderung memberi breaking up the norm. jadi kalau yang tadinya biasanya banyakan ngomong enggaknya ke anak, di masa-masa liburan itu kita lebih cenderung easy, lebih sering bilang yes, dan sebenarnya ini bagus untuk mental health. Jadi pada saat liburan jadi lebih longgar, jadi lebih sering bilang yes. Less stress itu bukan cuma buat si anak, tapi juga bagi orang tua,” papar Ners Efa.

Benefit yang kedua adalah making time to play. Dikatakan Ners Efa, liburan menjadi ajang orang tua mengingat kembali masa-masa bermainnya. Penelitian di Inggris menunjukkan, sekitar 60 persen orang tua terutama ayah ternyata jarang bermain dengan anaknya dan bahkan sebagian menyatakan lupa caranya bermain dengan anak.

“Saat kita liburan, nature kita untuk bermain lebih keluar. Kalau tadinya ibu bawaannya straight, saat liburan mungkin bisa menyanyi lagu merdu yang menghibur anaknya. Bapak yang biasanya tegas, bisa jadi partner yang asik, menemani anak main,” papar Ners Efa.

Kemudian, benefit yang ketiga adalah building memories. Ners Efa pun mengungkapkan, menurut penelitian 49i responden itu mengatakan bahwa best memories atau memori terbaik yang ada dalam pikiran anak itu adalah memori saat mereka melakukan liburan bersama keluarga.

“Nah sekitar 25% itu mengatakan bahwa ingatan mereka tentang liburan bersama keluarga itu membantu mereka melewati masa-masa sulit dalam hidup mereka. Jadi its really a great gift.Jadi kalau kita bilang, apa sih hadiah terbaik bagi anak, dan hadiah terbaik dari anak buat orang tua, jawabannya liburan, dibanding mainan,” terangnya.

Selanjutnya, liburan juga berdampak untuk boosting health. Menurut Ners Efa, saat liburan, kita akan punya relationship yang lebih baik, antar keluarga jadi lebih baik, dan akhirnya efeknya adalah kesehatan mental yang berefek ke kesehatan fisik yang lebih baik.

“Kemudian, benefit lainnya dari liburan adalah streightening relationship. Bagaimana ketika Ayah, Ibu, dan anak bisa lebih menunjukan jati dirinya mereka, real self-nya mereka, yang mungkin ketutup tuh ketika di rumah, ketika menjalankan kehidupan sehari-hari. Jadi mungkin mereka berkomunikasi seputar aktivitas atau tugas-tugas rutin harian. Itu akan berbeda ketika kita liburan. Lalu selanjutny, adalah best learning experience for kids. Makanya tadi, ketika kita punya dana terbatas dan kita harus memilih, kasih hadiah mainan atau kasih hadiah liburan, maka pilih liburan. Karena yang namanya nature-nya anak-anak ya mereka itu cenderung gampang bosen. Jadi ketika mereka punya mainan, mereka enggak akan lama mainin mainan itu. Tapi ketika kita memberikan mereka liburan, maka liburan ini yang akan membuat memori yang dapat membantu mereka melewati masa-masa sulit,” beber Ners Efa.

Kemudian, efek positif dari liburan itu adalah getting away from gadget. Tak bisa dipungkiri, di era pandemi ini gadget ini bukan hanya menemani anak-anak untuk hiburan, tapi mereka belajar pun lewat gawai. Dan dengan liburan, maka orang tua bisa sedikit mengurangi waktu mereka untuk berada di depan layar.

“Dan terakhir adalah rediscover each other. Kita bisa ‘kelihatan aslinya’ saat liburan. Anak akan berpikir ‘oh ternyata Ayah saya begini’, pun sebaliknya. Orang tua juga bisa jadi tahu sebenarnya anak seperti apa. Dan bisa jad ketika libura, para orang tua menemukan formula baru lebih mudah untuk bisa menyampaikan suatu perintah kepada anak atau ajakan kepada anak dengan cara yang baru ditemukan justru ketika liburan,” tandas Ners Efa.