Ikan merupakan sumber protein terbaik dan berperan dalam kecerdasaan otak, kesehtan, dan baik untuk organ tubuh lainnya. Meskipun begitu, masih banyak anak-anak yang enggak menyukai ikan.

Berbagai alasan muncul seperti bau amis, tekstur yang menurut mereka aneh, banyak duri, dan lain-lain. Padahal, di usia anak-anak yang sangat dini, ikan sangat diperlukan untuk tumbuh kembangnya.

Jangan khawatir Moms, berikut cara agar anak mau makan ikan.

1. Sajikan ikan dengan tekstur yang pas

Menurut Annabel Karmel, seorang penulis buku Top 100 Baby Purees, anak-anak lebih menyukai ikan yang tidak kering, empuk, dan mudah dikunyah. Misalnya ditumis dan dikombinasi bersama pasta atau nasi goreng.

2. Suwir atau potong-potong daging ikan

Bentuk ikan yang besar dan berduri akan menyulitkan anak untuk memakannya. Maka dari itu, suwir atau potong-potong daging ikan agar nggak repot dan langsung disantap.

3. Olah menjadi bentuk lain

Anak-anak biasanya menyukai makanan dengan bentuk yang menarik. Kamu bisa kreasikan ikan dengan bentuk-bentuk lucu agar anak tertarik untuk menyantapnya.

4. Sisipkan sebagai camilan

Buatlah camilan berbahan dasar ikan berukuran kecil, seperti bakso ikan atau bakwan ikan.

Jika anak benar-benar gak mau makan ikan, kamu bisa coba poin terakhir. Dengan begitu, anak gak menyadari bahwa terdapat daging ikan di dalamnya.