Anak yang berusia 1 tahun tentunya memerlukan asupan energi yang memiliki gizi yang baik untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Melansir dari laman UNICEF menyebutkan bahwa cara memenuhi nutrisi untuk balita yang berusia 1 tahun ialah dengan mengonsumsi makanan hewani seperti susu, telur, daging. Gak hanya itu, berbagai macam jenis sayuran juga cocok untuk santapan si kecil.

Nah, Moms gak usah khawatir dan bingung mengenai menu makanan anak, berikut menu makanan anak 1 tahun.

Nasi tim tahu bayam

Bahan-bahan:

- 4 sdm beras, cuci hingga bersih

- 1/2 siung bawang putih cincing

- 1 sdt irisan daun bawang

- 25 gram tahu putih, haluskan

- 400 ml air

- 5 lembar daun bayam, cuci bersih, iris halus

- Keju secukupnya

Cara membuat:

a. Masak beras dan air hingga beras lunak.

b. Masukkan tahu dan bayam, bawang putih dan irisan daun bawang masak hingga air terserap habis. Angkat.

c. Tuang nasi ke dalam panci tim.

d. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras benar-benar lunak.

e. Tambahkan parutan keju dan sajikan.

Nasi tim ayam dan jagung manis

Bahan-bahan:

• 50 gram beras
• Air secukupnya
• Hati ayam kampung
• Jagung manis segar diiris lembut atau diblender
• Bayam satu genggam iris lembut
• Keju parut secukupnya

Cara membuat:

a. Rebus beras, hati ayam, dan jagung.

b. Tambahkan air sedikit demi sedikit sambil diaduk supaya tidak gosong.

c. Setelah menjadi bubur yang halus, masukkan bayam dan masak hingga semua matang.

d. Setelah cukup kental, matikan api lalu masukkan keju parut. Aduk hingga tercampur rata.

e. Saring hingga didapatkan bubur tim yang halus.

f. Jika masih ada ampasnya bisa diblender dan disaring lagi.

g. Bubur tim siap dihidangkan.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Smoked Chicken, Gurih dan Bikin Nagih, Cuss Wajib Coba!

Baca Juga: Resep Tumpeng Mini untuk Hari Pancasila, Jadi Simbol Kebersamaan yang Mudah Dibuat