Mengkonsumsi makanan di pagi hari memang efektif untuk pembentukan energi dan menunda lapar hingga jam makan siang. Tapi ternyata, gak semua makanan baik untuk di konsumsi pagi hari lho, Beauty. Jadi, kamu harus hindari beberapa makanan dibawah ini ya!

1. Makanan pedas

Kalau kamu suka makanan pedas dan juga pengidap maag, lebih baik hindari konsumsi makanan pedas di pagi hari ya, Beauty.

Hal ini karena makanan pedas dapat eningkatkan produksi asam dalam perut yang berbahaya untuk penderita maag dan juga dapat merusak dan mengiritasi mukosa lambung

2. Buah-buahan sitrus

Hindari juga sarapan dengan buah yang asam seperti jeruk dan lemon ya. Asam pada jeruk bisa bikin perut mulas, radang perut serta sakit lambung bagi yang nggak kuat lho.

3. Pisang

Yang terakhir cukup membuat pro dan kontra. Pasalnya pisang sangat efektif untuk membuat perut merasa kenyang lebih lama yang mana memang cocok dikonsumsi untuk sarapan karena bisa menahan lapar hingga jam makan siang.

Tapi mengonsumsinya saat perut kosong ternyata bakal bikin kadar magnesium dalam darah meningkat lho. Hal ini dapat membahayakan fungsi hati dan jantung.

Nah, itu dia beberapa makanan yang tak boleh di konsumsi saat perut kosong, semoga bermanfaat ya, Beauty!

Baca Juga: Pecinta Makanan Pedas Makin Membludak Para Seller di Tokopedia Bisa Raup Omzet hingga Ratusan Juta, Ini Kisah Inspiratifnya!

Baca Juga: Duhh…Seseorang yang Suka Makan Pedas Ternyata Bisa Bikin Aktivitas di Ranjang Makin Gaspol, Kok Bisa?