Orang-orang yang ingin menurunkan berat badan pasti akan mengurangi jumlah makannya. Bahkan ada yang hanya makan sekali dalam sehari agar berat badan cepat turun dan ideal.

Namun, hal tersebut tentu enggak baik. Makan tiga kali sehari sangat penting untuk kesehatan karena dapat membantu seluruh organ dan sistem tubuh yang bekerja selama 24 jam.

Melansir dari berbagai sumber (22/12/2021), berikut ini beberapa penyakit yang bisa mengintaimu jika hanya mengonsumsi makanan sekali sehari.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Tekanan darah dan gula meningkat

Kondisi perut kosong yang diisi secara tiba-tiba dengan porsi normal tubuh akan merasa 'kaget' yang kemudian dapat meningkatkan tekanan darah dan gula darah.