Foto Kacang Pistachio. (Pixabay/Edited by HerStory)
Kacang pistachio masih jarang ditemukan memang karena harganya yang cukup mahal dibandingkan almond. Namun ternyata, jenis kacang yang satu ini selain enak juga memiliki banyak manfaat untuk tubuhmu lho, Beauty.
Pisctachio termasuk jenis makanan rendah kalori dan lemak jenuh sehingga baik dijadikan pendukung diet. Tinggi protein dan lemak tak jenuh, kacang pistachio bisa dimanfaatkan untuk mendukung program menurunkan berat badan.
Nah, jenis kacang satu ini ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk perawatan kecantikan. Dilansir dari Goodhealthall, berikut beberapa di antaranya.
Kacang pistachio mengandung vitamin A, C, E, K, serta B kompleks. Vitamin C dan E sendiri dikenal kaya antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan sel akibat paparan sinar UV maupun polusi sebagai salah pemicu penuaan dini.
Minyak yang dikandung kacang pistachio juga memiliki sifat emolien yang membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
Kandungan vitamin dan mineral pada kacang pistachio juga baik untuk perawatan kecantikan kulit. Mengonsumsi jenis kacang yang kaya asam lemak esensial bakal membantu menjaga kesehatan kulit dan tetap bercahaya.
Kacang pistachio juga diketahui kaya beberapa jenis mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, besi, hingga magnesium. Hal itu membuatnya mampu memberikan nutrisi tak hanya untuk kulit tetapi juga rambut.
Coba olah kacang pistachio menjadi pasta untuk dimanfaatkan sebagai masker rambut. Layaknya kulit yang dapat menjadi lebih halus dan lembap, rambut juga dapat menjadi lebih lembut dan berkilau.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Dewiku.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Dewiku.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.