Memergoki pasangan berselingkuh memanglah menyakitkan. Beberapa orang bahkan gak bisa menahan emosinya saat berada pada posisi itu.

Tapi, mau gak mau kamu harus bisa mengendalikan emosimu saat memergoki pasangan selingkuh di depan umum. Dirangkum dari HelloSehat, begini caranya.

1. Hubungi orang terdekat

Hubungi teman dan orang terdekatmu adalah cara yang bisa bikin kamu tenang. Dengan begitu, kamu akan dapat masukkan dari orang terdekat dan gak akan gegabah.

2. Berpikir sejenak

Kalau emosi kamu masih berapi-api, ada baiknya kamu menyendiri agar pikiranmu jernih terlebih dahulu. Coba menghindar sebentar lalu berikan dirimu sedikit waktu untuk berpikir sekaligus introspeksi seenggaknya sampai pikiranmu kembali normal.

3. Pikirkan penyebab perselingkuhan