Cara untuk menurunkan berat badan hingga mencapai berat badan ideal saat ini sangat beragam. Ada yang secara alami hingga yang instan. Cara alaminya kamu bisa dengan berolahraga dan menjaga pola makan. Memang prosesnya memakan waktu, tapi tentu tak mengecewakan karena dapat membuat hidupmu lebih sehat lho, Beauty.

Sementara cara menurunkan berat badan secara instan dapat dengan mengonsumsi obat pelangsing maupun tindakan medis, seperti sedot lemak. Seluruh upaya itu menjadi cara menurunkan berat badan yang banyak dilakukan orang.

Walaupun menurunkan berat badan dengan cara alami lebih memakan waktu dan usaha dibandingkan dengan cara yang instan, cara menurunkan berat badan secara instan harus mengeluarkan biaya yang lebih besar hingga memberi dampak buruk bagi kesehatan lho. Nah, kembali lagi pada diri sendiri, mau pilih cara menurunkan berat badan yang mana?

Dalam artikel ini kita akan membahas cara menurunkan berat badan dengan bahan alami dan berkhasiat. Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa jenis bahan alami dan berkhasiat yang dapat menurunkan berat badan.

1. Air Putih

Ya, salah satu cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dengan meminum air putih. Tanpa kita sadari, air putih sangat berpengaruh terhadap proses metabolisme tubuh dan pencernaan. Dengan rajin minum air putih, nafsu makan dengan sendirinya berkurang.

2. Buah dan Sayur

Hampir semua jenis buah dan sayur yang baik untuk pencernaan. Selain itu dalam buah dan sayur tak mengadung kalori dan lemak yang tinggi. Kandungan serat yang banyak pada buah dan sayur sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Itulah sebabnya cara menurunkan berat badan lainnya dengan rajin makan buah dan sayur.

3. Rempah-rempah

Baca Juga: Hempas Krim Mahal! Ini 5 Bahan Alami yang Tokcer Hilangkan Flek Hitam, Cocok Dicoba Pemula!

Baca Juga: Lebaran Auto Glowing dan Bikin Pangling! Ini 5 Bahan Alami untuk Masker Wajah, Mudah Dicari di Rumah Lho Beauty!