Beauty, sebagaimana kita ketahui bahwa organ ginjal dalam tubuh kita berfungsi menyaring limbah dari tubuh.

Ketika ginjal rusak karena cedera fisik atau kondisi kesehatan tertentu seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, organ ini tak dapat menyaring racun dari tubuh. Akibatnya, terjadi penumpukan racun.

Nah, tanda-tanda kerusakan ginjal ini sangat halus sehingga sering tak disadari, Beauty. Karenanya, penyakit ginjal pun sering disebut sebagai 'pembunuh senyap'.

Nah, agar kita tak mengidap penyakit tersebut, ada baiknya mulai sekarang kita hindari 7 kebiasaan yang dapat merusak ginjal dengan cepat, dikutip dari laman, Pulse, Kamis (30/12/2021), berikut ulasannya, Beauty.

1. Tidak minum cukup air

Ginjal perlu asupan air. Kurang minum cukup air dapat menyebabkan ginjal bekerja terlalu keras dan akhirnya bisa merusak fungsinya.

2. Makna makanan tinggi garam

Konsumsi garam secara berlebihan juga dapat merusak ginjal. Pencegahan adalah jalan terbaik untuk melindungi fungsi dan kesehatan ginjal. Jangan lupa jaga kadar garam dari makanan kamu, ya!

Baca Juga: Bisa Menyaring Zat-zat Berbahaya, Ini 4 Penyakit yang Membutuhkan Cuci Darah Beauty, Bukan Cuma Masalah Ginjal Lho!

Baca Juga: 6 Tips Gaya Hidup yang Harus Dijalankan bagi Beauty yang Punya Satu Ginjal, Nomor 4 Penting Banget Nih!