Sendi kaku merupakan masalah yang paling sering dirasakan oleh banyak orang. Seseorang sering mengalami kondisi ini setelah bangun tidur. Apa kamu salah satunya?

Bagi sebagian orang, kondisi sendi kaku cukup ringan dan enggak mengganggu. Namun, ada juga yang kondisinya berat dan dapat menganggu aktivitas sehari-hari.

Melansir dari laman WebMD, sendi kaku di pagi hari merupakan gejala jadi beberapa jenis arthritis, termasuk osteoarthritis (OA) yang biasanya terjadi seiring bertambahnya usia.

Selain itu, sendi kaku juga bisa menjadi tanda beberapa jenis radang sendi, seperti artritis reumatoid (RA), artritis psoriatik (PSA), dan spondilitis ankilosa (AS).

Enggak hanya itu, ada beberapa kondisi kesehatan lain yang menyebabkan sendi terasa kaku di pagi hari, seperti penyakit tiroid, kekurangan vitamin D, fibromyalgia, dan kegemukan atau obesitas.

Cara menangani sendi kaku di pagi hari

Jika kamu bangun dengan sendi yang terasa sangat kaku dan nyeri di pagi hari selama tiga hari berturut-turut, maka kamu perlu melakukan konsultasi dengan dokter.

Baca Juga: Bikin Akhir Pekan Makin Semangat! Ini 4 Manfaat Bercinta Pagi Hari yang Gak Banyak Diketahui, Cuss Langsung Coba Besok Moms!

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Dilewatkan! Ini 3 Manfaat Sinar Matahari Pagi, Berjemur Tuh Penting Lho Beauty!