Series Layang Putus belakangan ini sedang ramai dibicarakan dan menjadi viral. Layangan Putus berkisah tentang seorang istri yang sedang hamil namun sang suami justru berselingkuh dengan perempuan lain.

Diselingkuhi merupakan hal yang menyakitkan, dampak dari perselingkuhan juga bisa membuat sang korban mengalami trauma. Di mana ia jadi enggan atau takut memulai hubungan baru dengan orang lain. Jika gak segera diatasi, trauma perselingkuhan bisa kembali sewaktu-waktu di masa depan.

Maka itu, penting untuk memahami cara-cara menghilangkan trauma setelah diselingkuhi.

Jangan terburu-buru dan memaksakan diri

Bersabar menjadi kunci penting dalam menghilangkan trauma. Memaksakan diri hanya akan menyakiti diri sendiri dan bisa berdampak buruk dalam jangka panjang. Nikmati seluruh emosi negatif yang dirasakan sebagai bagian dari proses pemulihan trauma.

Berdamai dengan masa lalu

Daripada menyakiti diri sendiri, lebih baik luapkan kekesalan pada dia yang selingkuh. Berdamai dengan masa lalu dan mulai menerima kenyataan pahit tersebut. Cintai dirimu sendiri dan fokus menjalani hidup untuk masa depan yang lebih baik.

Lakukan rutinitas menyenangkan

Untuk mengatasi trauma, kamu bisa menyibukkan diri dengan kegiatan yang menyenangkan dan kamu sukai. Buatlah rutinitas baru dan manfaatkan untuk mengembangkan potensi dirimu.