Tak memakai bra kadang menjadi kebebasan sendiri bagi wanita. Pasalnya, hal ini bisa membuat pernafasan lega dan bisa bergerak dengan bebas.

Sejatinya, tak menggunakan bra memiliki manfaat baik bagi tubuh lho. Bahkan, dipercaya bisa membuat payudara kencang juga.

AKURAT.CO menghimpun dari berbagai sumber, berikut manfaat tak mengenakan bra bagi kesehatan.

1. Memperlancar sirkulasi

Menggunakan pakaian ketat atau bra rupanya memiliki dampak buruk bagi sirkulasi darah. Sebab, bra akan menekan pembuluh darah di sekitar dada dan memperlambat sirkulasi aliran darah serta udara.

2. Mengurangi nyeri

Dilansir dari Bustle, mengenakan bra bisa menyebabkan nyeri pada bahu atau punggung. Hal ini menurut pendapat dari dr. Anuradha Seshadri, ahli penyakit dalam di UCLA Health, yang mengatakan bahwa penggunaan bra ketat dapat menyebabkan nyeri pada tulang rusuk, leher, dan punggung.

3. Payudara lebih kencang

Melansir dari Healthline, bra dengan bahan ketat justru akan menyebabkan payudara menjadi kendur. Sebab, ia mencegah jaringan alami payudara untuk tumbuh.

4. Tidur lebih berkualitas

Menurut penelitian, tidur menggunakan bra terbukti mengganggu kenyamanan dan membuat tidur menjadi tak berkualitas. Bahkan, tidur menggunakan bra dapat mengganggu siklus tidurmu.

5. Mengurangi risiko infeksi kulit

Mengenakan bra rupanya membuat kulit akan sulit menyerap udara. Sehingga, akan membuat daerah sekitar payudara lembap. Akibatnya, akan menjadi tempat berkembang bakteri maupun jamur. Jika jamur muncul makan akan membuat iritasi pada kulit.

Bagi kamu yang jarang melepas bra, tak ada salahnya untuk 'absen' mengenakan bra di Hari Tanpa Bra Sedunia ini. Terlebih bagi kamu yang hanya di rumah saja.