Gak jarang orang tua merasa ragu untuk memijat bayi mereka. Sebenarnya pijat bayi atau baby massage boleh dilakukan, selama pijatan itu diberikan oleh orang yang benar, dengan cara yang tepat. Moms boleh melakukan pijatan pada bayi, saat ia sedang rileks, dan baru saja selesai mandi.

Dr. Amendi Nasution, SP. KFR (K) dalam chanel Mother & Baby Indonesia, menjelaskan beberapa manfaat yang bisa didapat bayi dari pijatan. Selain bisa memperlancar peredaran darah, pijatan juga bisa meningkatkan pernafasan, melenturkan otot, mencegah sembelit, hingga menambah nafsu makan.

Dari begitu banyak manfaat hebat di atas, Moms disarankan mempelajari teknik pijat bayi, agar bisa melakukannya sendiri dengan aman. Ini dia tutorial sederhananya.

Letakan bayi di atas matras dengan posisi terlentang, kemudian pijatan dimulai dari bagian dada dengan gerakan menyilang yang dilanjutkan dengan gerakan kupu-kupu.

“Setelah itu, pijatan berpindah ke area perut, mulai dari atas perut hingga ke area bawah perut, dilanjutkan dengan gerakan memutar searah jarum jam. Untuk gerakan rileks, Anda bisa melakukannya dengan menekuk kaki kiri dan kaki kanan bayi. Untuk pijatan bagian lengan, dilakukan dengan memeras perlahan lengan bayi, dan lakukan gerakan rolling dan squshing,” jelasnya.

Pijatan kemudian bisa berpindah ke area jari. Moms bisa memulainya dengan gerakan finger shaking pada semua bagian jari, disusul gerakan merilekskan tangan lalu disusul bagian kaki.

“Balikkan bayi dengan posisi tengkurap, lalu lakukan pijatan pada punggung dengan gerakan kupu-kupu. Lalu gerakan maju mundur di sepanjang tulang belakang, dilakukan gerakan spiral sepanjang tulang belakang, dan berikan gerakan seperti menggaruk dari kepala hingga ke kaki,” sambungnya.

Akhiri dengan pijatan pada bagian wajah, yaitu dengan gerakan ditarik dari dahi bagian tengah ke arah belakang kuping. Lakukan gerakan serupa untuk area bawah mata dan area bawah hidung. Tutup dengan gerakan cute, yakni gerakan menarik dari bawah kuping, hingga disimpulkan di bawah dagu.

Silahkan Moms mempelajari dan pelan-pelan mempraktikannya kepada si kecil.

Baca Juga: Konon Bisa Bikin Anak Cepat Jalan, Benarkah Pijat Bayi Pengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil? Simak Yuk Moms Kata Dokter!

Baca Juga: Bahas Tuntas Pijat Bayi, Bolehkan Dilakukan pada Anak Lahir Prematur?