Ilustrasi seorang wanita yang kecanduan makanan manis. (Pinterest/Freepik)
Beauty, ternyata mengkonsumsi beberapa makanan ini di pagi jari bisa bahaya lho. Berbeda dengan buah yang akan memberikanmu banyak nutrisi. Makanan ini malah akan memberikan kamu penyakit kalau dimakan di pagi hari. Mau tahu apa saja? Yuk gulir terus!
Bagi kamu penyuka makanan pedas, lebih baik hindari memakannya saat perutmu masih kosong, karena makanan pedas dapat merusak dan mengiritasi mukosa lambung. Selain itu dapat meningkatkan produksi asam dalam perut, bahaya sekali untuk kamu yang punya riwayat sakit maag.
Rupanya mengonsumsi makanan yang mengandung ragi seperti roti kering dan pastry saat perut kosong bisa bikin perut kembung. Sebagai gantinya, oatmeal, telur, kacang, bubur jagung dan makanan dari gandum bisa kam konsumsi.
Hindari sarapan dengan buah yang asam seperti jeruk dan lemon. Asam pada jeruk bisa bikin perut mulas, radang perut serta sakit lambung bagi yang nggak kuat.
Mengonsumsi makanan manis dengan gula buatan seperti permen dapat meningkatkan kadar insulin yang secara signifikan akan meningkatkan muatan pankreas. Hal ini bisa memicu diabetes.
Meski tomat kaya akan kandungan antioksidan, vitamin dan mineral, tomat mengandung asam tannic yang dapat meningkatkan keasaman dalam perut.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Dewiku.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Dewiku.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.