Golongan darah A merupakan salah satu jenis golongan darah yang mudah ditemui. Golongan darah A juga banyak memiliki kecocokan dengan beragam makanan sehat bagi tubuh, terutama buah-buahan.

Tubuh pemilik golongan darah A paling serasi dengan makanan vegetaris, yakni makanan serba nabati. Dengan begitu, kamu bisa dengan lebih leluasa mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan untuk menunjang kesehatan. Bahkan kamu pun disarankan mengosumsi buah sedikitnya 3 porsi per hari.

Di mana, satu porsi sama dengan satu buah atau 100-150 gram buah karena bagi pemilik golongan darah A, buah adalah makanan pembentuk basa (alkaline forming) yang menyehatkan.

Namun, terdapat buah-buahan yang harus diwaspadai oleh golongan darah A karena efeknya bisa membahayakan.  Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (6/10/2021).

Buah yang dilarang untuk dikonsumsi terlalu sering oleh pemiliki golongan darah A

Meski pada dasarnya tidak ada buah yang harus dipantang. Namun, pemilik golongan darah A tetap perlu mewaspadai beberapa jenis buah yang bisa menimbulkan efek samping berupa gangguan kesehatan.

Melansir Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah berikut ini, diantaranya:

- Pisang

- Mangga

- Jeruk

- Pepaya