Kemiri umumnya digunakan sebagai bumbu masakan untuk membuat rasa makanan menjadi lebih gurih dan lezat. Namun, enggak hanya menjadi bumbu masakan, kemiri juga memiliki manfaat untuk kesehatan, lho.

Dalam sebiji kemiri mengandung protein, lemak, serat, serta vitamin dan mineral, seperti vitamin B, vitamin C, kalium, dan fosfor.

Kamu bisa merasakan manfaat kemiri dengan rutin mengonsumsi air rebusan kemiri. Tubuh bisa terhindar dari berbagai penyakit, lho.

Melansir dari berbagai sumber (5/1/2022), berikut ini beberapa manfaat dahsyat yang bisa kamu dapatkan setelah rutin konsumsi air rebusan kemiri. Yuk, simak baik-baik, ya!

Melancarkan pencernaan

Kemiri mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. Dengan rutin minum air rebusan kemiri, maka kamu bisa terhindar dari masalah pencernaan, seperti sembelit.

Mengatasi peradangan

Air rebusan kemiri ternyata juga mampu mengaatasi peradangan. Sebab, kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi. Minyak dalam kemiri akan berperan penting untuk mengatasi sendi yang sakit.

Baik untuk jantung

Air rebusan kemiri juga baik untuk kesehatan jantung. Pasalnya, kemiri mengandung potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh.

Mengatasi infeksi jamur

Kamu juga bisa mengonsumsi air rebusan kemiri untuk mengatasu masalah infeksi jamur pada kulit, seperti panu, kadas, dan kurap. 

Nah, itulah sederet manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah rutin konsumsi air rebusan kemiri. Mau coba?