Enggak hanya kesehatan jantung, paru-paru, dan kulit yang harus benar-benar diperhatikan. Namun, kesehatan ginjal juga perlu dijaga karena bahayanya bisa fatal jika sudah rusak.

Ginjal menjadi organ yang berperan penting untuk tubuh. Ginjal dapat membantu menghilangkan limbah dan cairan berlebih dalam tubuh. Makanya, penting untuk selalu menjaga kesehatan ginjal.

Melansir dari laman Times of India, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak ginjal. Sudah tahu belum? Yuk, simak baik-baik, ya!

Terlalu sering menggunakan obat

Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) yang tersedia tanpa resep akan mengurangi rasa sakitmu, tapi itu enggak baik untuk kesehatan ginjal. Jadi, kurangi penggunaannya dan konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.

Mengonsumsi garam berlebihan

Berlebihan mengonsumsi garam dapat meningkatkan risiko rusaknya ginjal. Daripada menambahkan garam, sebaiknya campurkan bumbu dan rempah-rempah saja.