Bagi pasangan suami istri menjaga kehidupan seks agar tetap panas dan bergairah adalah hal yang sangat penting. Pasalnya, hubungan seks menjadi salah satu kunci agar hubungan tetap harmonis.

Namun sayangnya, terkadang ada saat di mana gairah seksual menurun bahkan gak berminat lagi untuk melakukan seks. Hal ini bisa terjadi karena gaya hidup maupun kebiasaan sehari-hari lho. Tanpa disadari beberapa kebiasan sehari-hari bisa mengacaukan kehidupan seks dan menurunkan gairah.

Lantas, kebiasan apa saja itu? Merangkum dari berbagai sumber, berikut kebiasan yang bisa membunuh gairah seks.

Menggunakan gawai berlebihan

Ketika suami maupun istri masih sibuk dengan ponselnya masing-masing hingga di tempat tidur, tentu bisa membuat momen indah yang seharusnya terjadi menjadi terlewat begitu saja.

Kurang tidur

Rupanya kurang tidur turut memengaruhi soal penurunan gairah seksual, khususnya kaum adam. Hal ini dikarenakan bila seseorang kurang tidur kadar testosteron menjadi lebih rendah.

Alkohol dan rokok

Rokok memang diketahui memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan. Gak hanya untuk kesehatan jantung atau paru-paru, tapi juga bisa membunuh kesehatan pembuluh darah sehingga menyebabkan penurunan gairah seks pada pria dan wanita.