Tempe adalah salah satu makanan yang mudah ditemukan dan banyak penggemarnya. Makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini juga dapat menjadi sumber protein.

Namun, tempe ternyata juga mengandung bahaya jika dikonsumsi terlalu sering. Apalagi, jika penyajiannya dilakukan dengan cara digoreng.

Makanan yang digoreng dapat menyebabkan berbagai risiko penyakit. Penyakit tersebut dapat menyerang jika tempo goreng dimakan terus-menerus.

Kira-kira penyakit apa yang ditimbulkan jika makan tempe goreng secara berlebihan? Yuk, simak artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini.

Penyakit jantung

Mengonsumsi makanan yang digoreng dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, serta obesitas. Semua faktor tersebut juga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Diabetes

Mengonsumsi gorengan seperti tempe goreng meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Jika dikonsumsi berlebihan, empat hingga enam porsi, seminggu makan kamu berisiko 39 persen lebih tinggi terkena diabetes dibanding orang yang mengonsumsi tempe goreng kurang dari satu porsi seminggu.

Obesitas

Makanan yang digoreng mengandung kalori lebih banyak dibandingkan makanan lain. Lemak trans yang ada dalam tempo goreng mengakibatkan berat badan bertambah. Jika kebiasaan makan tempe goreng berlebihan berlanjut, maka kamu berisiko terkena obesitas.

Baca Juga: Renyah dan Garing, Ini Resep Tempe Goreng Tepung yang Bikin Ketagihan! Mudah dan Sederhana Banget Moms!

Baca Juga: Bisa untuk Lauk Kremesan atau Camilan, Ini Resep Tempe Goreng Krispy yang Renyah dan Gurih Abis!