Pada tahun 1996 Peter D'Adamo, seorang dokter naturopati, menerbitkan sebuah buku di mana ia menjelaskan bagaimana orang bisa lebih sehat, hidup lebih lama, dan mencapai berat badan idealnya dengan mengonsumsi makanan sesuai dengan golongan darah.

Misalnya, kaitan golongan darah O dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti masalah pencernaan, resistensi insulin, dan kinerja tiroid yang buruk. Oleh sebab itu, D'Adamo pun membeberkan beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O agar tak mudah terserang penyakit, salah satunya beberapa jenis sayuran ini:

Jagung

Bagi pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari konsumsi jagung. Pasalnya seperti diketahui bahwa di dalam jagung terkandung senyawa lektin. Nah, apabila mengonsumsi lektin dalam jumlah yang tinggi itu bisa meningkatkan risiko kencing manis hingga diabetes lho.

Taoge

Seperti dijelaskan sebelumnya bahwa pemilik golongan darah O rentan mengalami masalah pencernaan. Nah, untuk itu pemilik golongan darah O disarankan untuk mengihindari taoge.

Memang taoge sangat baik untuk masalah fertilitas, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak itu bisa mengiritasi saluran pencernaan.

Kubis

Kemudian ada juga kubis-kubisan yang harus dihindari oleh pemilik golongan darah O. Pasalnya golongan darah O rentan alami masalah tiroid, sementara di dalam kubis ada efek samping yang bisa menghambat kinerja tiroid di tubuh. Jika ini terus dikonsumsi, bisa berakibat fatal untuk kesehatan.

Baca Juga: Diet Singset Anti Gagal untuk Golongan Darah B! Yuk Konsumsi Makanan Jenis Ini Agar Tubuh Sehat dan Badan Ideal

Baca Juga: Ya Ampun! Ternyata Golongan Darah Ini Paling Rentang Terkena Stroke, Urutan Pertama Ditempati oleh…