Ginjal merupakan salah satu organ penting yang ada di dalam tubuh. Makanya, penting untuk kita selalu menjaga kesehatan ginjal agar tubuh bisa terhindar dari penyakit berbahaya.

Ada beragam cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga ginjal tetap sehat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk ginjal dan menghindari makanan terburuknya.

Melansir dari berbagai sumber (11/1/2022), berikut ini beberapa jenis makanan terburuk yang bisa menyebabkan gagal ginjal. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan tinggi garam

Kamu harus menghindari konsumsi makanan yang mengandung tinggi garam. Pasalnya, asupan natrium yang berlebih bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi yang membahayakan kesehatan ginjal.

Beberapa jenis makanan tinggi natrium, seperti makanan ringan, makanan kalengan, daging olahan, ikan asin, bumbu saus dan kecap asin.