Menu

Dear Moms, Ini 4 Kiat Sederhana Agar Si Kecil Terbiasa Makan Sayur

Cherryn Lagustya
13 Januari 2022 17:40 WIB
Dear Moms, Ini 4 Kiat Sederhana Agar Si Kecil Terbiasa Makan Sayur

Ilustrasi anak sedang makan sayuran. (Freepik/pvproductions)

HerStory, Bekasi —

Orang tua sebaiknya mengajarkan anak pola hidup sehat sejak dini. Pasalnya, makanan-makanan itu akan memengaruhi kesehatan Si Kecil dalam jangka panjang.

Sayangnya, gak mudah untuk menerapkan gaya hidup sehat kepada Si Kecil, terutama soal konsumsi sayur. Oleh sebab itu, orang tua perlu melakukan beberapa kiat khusus agar Si Kecil terbiasa makan sayur

"Mendidik anak untuk terbiasa makan sayur memang tidak mudah bagi sebagian orang. Sebagai orang tua, kita perlu menyiasati sayur dengan semenarik mungkin agar makan sayur terasa nikmat," kata CEO Mamang Sayur, Havid M, sebagaimana dikutip dari Akurat.co.

Adapun empat kiat khusus agar Si Kecil terbiasa makan sayur dan menerapkan pola hidup sehat, diantaranya.

Membuat jus sayur dengan tambahan buah

Dengan membuat sayur menjadi jus, sayur akan semakin mudah untuk dikonsumsi. Berbagai pilihan sayuran yang dapat dijadikan jus meliputi brokoli, wortel, seledri, bayam, dan kale. Agar lebih menarik dan enak, Moms bisa mengkombinasikan sayuran dengan buah atau yogurt. Campurkan sayuran dengan buah yang memiliki rasa manis, misalnya kombinasi pisang dan brokoli. 

Berkreasi dengan sayuran

Salah satu cara agar Si Kecil tertarik makan sayur adalah dengan menyajikan sayuran dalam bentuk dan penataan yang unik, seperti memotong sayur dengan cetakan khusus agar membentuk pola yang lucu. Kreasi Moms dijamin akan membuat Si Kecil penasaran untuk mencicipinya.

Lihat Sumber Artikel di Akurat

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Akurat. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab Akurat.